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Massage techniques therapy therapist medical purposes1 पीठ दर्द या कमर दर्द के लक्षण, कारण, इलाज Lower Back Pain Symptoms Causes Treatment in Hindi

1.1 निचला कमान दर्द क्या होता है? What Is Low Back Pain?

1.2 लक्षण Symptoms of Low Back Pain

1.2.1 सामान्य लक्षण Normal Symptoms

1.2.2 तत्काल या आपातकाल चिकित्सा के लक्षण Symptoms That Require Urgent Care

1.3 मांशपेशियों में खिंचाव या तनाव / साइटिका Muscle Strain or Sciatica?

1.4 कमर दर्द के मुख्य कारण Causes of Lower back pain

1.4.1 आपका नौकरी या काम Your Job

1.4.2 आपका बैग / शरीर पर पड़ने वाला बोझ Your Bag

1.4.3 जरूरत से ज्यादा व्यायाम Over or Excess Workout

1.4.4 आपकी मुद्रा Your posture

1.4.5 रीड़ की हड्डी के डिस्क पर चोट लगना Herniated Disc

1.5 कमर दर्द की कुछ बड़ी परेशानियां Chronic Conditions

1.6 ज्यादातर कमर दर्द का खतरा किन लोगों के साथ बना हुआ रहता है? Who’s at Risk for Low Back Pain?

1.7 निदान Diagnosing Low Back Pain

1.8 कमर दर्द के लिए घर मे देखभाल कैसे करें Home Care for Low Back Pain

1.9 स्पाइनल मैनीपुलेशन Spinal Manipulation

1.10 मसाज के द्वारा इलाज Massage Therapy

1.11 दवाइयां Medications

1.12 सर्जरी Surgery

1.13 कमर के दर्द से दूर कैसे रहे Preventing Low Back Pain

1.14 सम्बंधित पोस्ट

पीठ दर्द या कमर दर्द के लक्षण, कारण, इलाज

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